Ebbene, il buon Fabio mi ha convinto a buttarmi in questa impresa, anche se non sono sicuro di arrivare fino in fondo con la preparazione. Ad ogni buon conto oggi sono andato: il programma prevedeva 5 km ad andatura veloce, ma mi sono fatto trascinare dall’entusiasmo e ne ho fatti più del doppio e adesso il mio ginocchio ne paga le conseguenze. Spero non sia grave, nel dubbio mi sono riempito di Voltaren.
Forse è vero che sono troppo vecchio 
Novembre 21, 2007 alle 8:37 am
Sei pazzo??? Hai iniziato subito con l’andatura veloce! Prima bisogna fare un po’ di fondo, non fosse altro per riabituare i muscoli alla corsa (e fare fiato in modo meno traumatico…)
…e poi se tu sei vecchio io cosa sarei???
Novembre 21, 2007 alle 3:32 pm
È che mi sono fatto prendere dall’entusiasmo, alla fine correre mi piace tanto. Quanto all’età: secondo me è un handicap in più, ma se le cose non fossero difficili che gusto ci sarebbe?
Novembre 28, 2007 alle 8:05 pm
ciao a tutti sono entrato qui dentro perchè cerkavo l’ età adata per fare fondo…a me piace e vorrei trovare il mio limite, ho 15 anni e il mio massimo l’ ho registrato oggi 21 kilometri in 2 ore e 6 minuti, so che è poco ma…conto di strabatterlo!
Novembre 28, 2007 alle 8:37 pm
Andrea mi sa che non hai ben chiaro il livello :-p
Non so Fabio ma io mi sto allenando per arrivare in fondo ai 21km, non certo per fare un tempo, sei sicuramente più in forma del sottoscritto.
Continua così!
Novembre 28, 2007 alle 8:42 pm
si ma a me non interessano i 21…=), fai il doppio e aggiungi 8… quello e un rekord….cmq ho 15 anni…grazie per aver risposto tanto velocemente!!!!!
Novembre 29, 2007 alle 2:51 pm
secondo me, ma è una opinione assolutamente personale, a 15 anni non dovresti esagerare perché il fisico è nel pieno dello sviluppo e facendo sforzi troppo intensi potresti risentirne per anni. Corri, divertiti e non pensare ai record, almeno per i prossimi 4-5 anni!
Novembre 29, 2007 alle 2:55 pm
mhh… ma io non voglio fare il tempo… a me interessa graduatamente capire sino a dove il mio corpo arriva… quando finisco i miei 18 o 21 o 15 kilometri sono fresco e solo le gambe camminano da sole… cmq lo so anche io che non sono nell’ età per fare il fondo…ma è l’ unica cosa per cui sono portato oltre al nuoto… bho ci passo il tempo a correre, è rilassante e ti fa sta stare enormemente bene con te stesso e la vita sembra leggerissima…vabbè grazie per le risposte mi sono conservato il link e ogni tanto vengo a fare un salto…bye bye
Novembre 29, 2007 alle 2:58 pm
pssssss una cosa bella sarebbe scambiarci le playlist! voi ascoltate musica quando correte? che genere? io non riesco a stare senza…e trovare il pezzo che ti fa volare e aggiornare la playlist non è sempre un giochetto da ragazzi anzi tutt’altro… se vi piace l’ iniziativa … magari scrivo qualche titolo…in base ai vostri gusti…
Dicembre 3, 2007 alle 5:14 pm
E visto che chi tace acconsente!!
- Hardrock Halleluja—lordi—
- Round a Round—-Ratt—
- I’m the one—-Static X—
- Relax—–Franky goes to Hollywood—-
- God of Thunder—-Kiss—-
- Rock you like a Hurricane—Scorpions—-
- Paranoid—Pantera—
- Kill your Idols—-Static X—-
se vi piacciono ne ho altre tipo queste…