sono un testardo, è risaputo, per cui ho voluto riprovare le ripetute (per quanto odiose siano). In programma avevo 3 x 3 Km. da fare ad un’andatura non troppo lenta né troppo veloce. Ho ripiegato per farne solo due perché il mio corpo stava cominciando a lanciare segnali di allarme e ci ho aggiunto altri 4 Km. ad andatura leggermente inferiore, giusto per fare un po di strada. L’importante è che non ho dolori particolari…
Blogroll
