Mi sa che è meglio fare un giorno in più di riposo perché tra caviglia e tallone non è che si sia fatto molti progressi oggi 
Mi sono anche dovuto piegare agli antinfiammatori…bah, tanto è una giornataccia, piove e non è neanche troppo caldo.
Domani sostituirò gli 8 Km. di corsa lenta con una sessione di nuoto di un’oretta, almeno do ancora qualche ora di tempo al mio piede per guarire…almeno spero.
Di sicuro mai più a correre senza la talloniera in silicone (bella invenzione!)
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